Страха ошибки не существует! Послевкусие от мастер класса! :)

После мастер класса "Боюсь совершить ошибку", осталось впечатление хорошо проделанной работы! 

Спасибо участницам!

Итак, что же было:
Сперва мы познакомились и каждый участник рассказал, почему пришёл. Общим оказалось то, что страх ошибиться сковывает в самых важных для нас вещах. Я прочитала мини-лекцию о психологических и физиологических основах страха. 

Мастер класс "Боюсь сделать ошибку"

Для кого? 

•  Если вы очень боитесь сделать ошибку и это страх  Вас сковывает
•  Если у Вас скопилось много дел, которые Вы не  начали из-за страха ошибиться
•  Если Вам надоело бояться
•  Или Вы стремитесь к совершенству и страх ошибки довел Вас до невроза
•  Для перфекционистов прокрастинаторов с девизом “Лучше сделать идеально, но  никогда, чем кое-как сегодня!”

Что будем делать?

• Будем слушать мини- лекцию “Почему мы боимся ошибиться?”
• Выясним Ваш способ реагирования на ошибки (чувства, эмоции, ощущения в теле)
• Проанализируем Ваши отношения с ошибками и найдем пути решения 
• Сделаем упражнение “Как ты избегаешь ошибки”. Найдем “бонусы” от такого поведения и поработаем в направлении желаемой картинки. 
• Узнаем, кто такой внутренний критик и чем он нам полезен.
• Получите практические советы по преодолению страха

Результат:

• Новый взгляд на ошибки поможет открыть перспективы решения.
• Вы узнаете, что лежит в основе Вашего страха и сможете понять как действовать.
• Получите практический алгоритм действия по преодолению страха ошибиться.
• В дальнейших жизненных ситуациях сможете самостоятельное справляться со страхом, применяя полученные на мастер-классе знания.

Ведущая: Малета Оксана - психолог, гештальт-терапевт

Просп. Кразнозвездный 119/2        27.01.2016  с 18.30 до 21.30         Стоимость - 250 грн

Участие по предварительной записи: 0958574079, ksunmu@gmail.com

                             

                                                                                         
                                                             

“Как ты себя ценишь, так и живешь”

Мнение людей разделяется, когда речь заходит о ценности себя.

Одни говорят: “Ну что вы? Я же не вещь, чтоб меня оценивали! “ (Они и себя не ценят, и других стараются приземлить)

Другие откликаются: “Как можно? Это все так эгоистично - ценить себя!” (Им хочется, чтоб их оценили. Но признаться в этом не могут. А потому молча злятся)

Третьи радостно воскликают: “Да-да.Себя нужно ценить!” (Но при этом ценят себя социально принятыми способами - делают маникюр, кушают сладкое или покупают дорогой наряд)

В моем понимании ценить себя обязательно нужно. Но перегиб всегда нездоров,

если ты ценишь только себя или только других. Ценить себя, плоды своей деятельности, свое тело, свою жизнь, свой выбор и при этом учитывать ценность других. Этот баланс начинается с тебя.

Дело в другом. Я знаю очень мало людей, которые действительно себя ценят. И я в их число попадаю только иногда)