10 историй про страх совершить ошибкуИстория 1

Хорошая девочка Лида в городе нашем живёт. Ни с кем она не спорит, первая разговор не начинает. Лида сидит на предпоследней парте с одной и той же девочкой с 1-го класса.
В классе ее называют серой мышкой и часто посмеиваются. Но она не обращает на это внимания и осмеивания сходят на нет.
Все у Лиды нормально: оценки, настроение, отношения. Все середнячком. И иногда даже, кажется, что ее особо ничего не волнует. 

Страха ошибки не существует! Послевкусие от мастер класса! :)

После мастер класса "Боюсь совершить ошибку", осталось впечатление хорошо проделанной работы! 

Спасибо участницам!

Итак, что же было:
Сперва мы познакомились и каждый участник рассказал, почему пришёл. Общим оказалось то, что страх ошибиться сковывает в самых важных для нас вещах. Я прочитала мини-лекцию о психологических и физиологических основах страха. 

Мастер класс "Боюсь сделать ошибку"

Для кого? 

•  Если вы очень боитесь сделать ошибку и это страх  Вас сковывает
•  Если у Вас скопилось много дел, которые Вы не  начали из-за страха ошибиться
•  Если Вам надоело бояться
•  Или Вы стремитесь к совершенству и страх ошибки довел Вас до невроза
•  Для перфекционистов прокрастинаторов с девизом “Лучше сделать идеально, но  никогда, чем кое-как сегодня!”

Что будем делать?

• Будем слушать мини- лекцию “Почему мы боимся ошибиться?”
• Выясним Ваш способ реагирования на ошибки (чувства, эмоции, ощущения в теле)
• Проанализируем Ваши отношения с ошибками и найдем пути решения 
• Сделаем упражнение “Как ты избегаешь ошибки”. Найдем “бонусы” от такого поведения и поработаем в направлении желаемой картинки. 
• Узнаем, кто такой внутренний критик и чем он нам полезен.
• Получите практические советы по преодолению страха

Результат:

• Новый взгляд на ошибки поможет открыть перспективы решения.
• Вы узнаете, что лежит в основе Вашего страха и сможете понять как действовать.
• Получите практический алгоритм действия по преодолению страха ошибиться.
• В дальнейших жизненных ситуациях сможете самостоятельное справляться со страхом, применяя полученные на мастер-классе знания.

Ведущая: Малета Оксана - психолог, гештальт-терапевт

Просп. Кразнозвездный 119/2        27.01.2016  с 18.30 до 21.30         Стоимость - 250 грн

Участие по предварительной записи: 0958574079, ksunmu@gmail.com