“Как ты себя ценишь, так и живешь”

Мнение людей разделяется, когда речь заходит о ценности себя.

Одни говорят: “Ну что вы? Я же не вещь, чтоб меня оценивали! “ (Они и себя не ценят, и других стараются приземлить)

Другие откликаются: “Как можно? Это все так эгоистично - ценить себя!” (Им хочется, чтоб их оценили. Но признаться в этом не могут. А потому молча злятся)

Третьи радостно воскликают: “Да-да.Себя нужно ценить!” (Но при этом ценят себя социально принятыми способами - делают маникюр, кушают сладкое или покупают дорогой наряд)

В моем понимании ценить себя обязательно нужно. Но перегиб всегда нездоров,

если ты ценишь только себя или только других. Ценить себя, плоды своей деятельности, свое тело, свою жизнь, свой выбор и при этом учитывать ценность других. Этот баланс начинается с тебя.

Дело в другом. Я знаю очень мало людей, которые действительно себя ценят. И я в их число попадаю только иногда)

Я Функция

Я - функция.
Меня нет, я опустошён , в жизни нет для меня места, я хочу сбежать куда-то, я только и делаю, что забочусь о других, когда будут удовлетворены мои потребности?, чутко понимаю настроение , интересы других на первом месте, не делаю, что хочется делать, злюсь, на близких за невнимание, устаю от общения, считаю себя интровертом, не знаю, чего хочу.

Если вы узнали в описании себя- значит вы, скорее всего, выполняете в жизни роль функции. Вы не проявляете себя, не заявляете о своих нуждах, но злитесь от неудовлетворённости. Вы хорошо умеете ДЕЛАТЬ что-то. Роль функции заключается в действии . Поэтому не действовать для вас не переносимо. Вы просто не знаете, что делать со временем. 

Вы делаете свою работу, готовите еду, занимаетесь сексом, укладываете ребёнка спать, выслушиваете друзей. Но при этом ВАС нет. Вы не участвуете собой. А самое интересное - если вам кто-то даст задание позаботиться о самом себе- Вы с радостью и с чистой совестью сделаете это. И наконец-то попадёте в "рай". Только он быстро закончится. Ведь вы не говорите и не просите то, что Вам нужно. А другой если и хочет о вас позаботиться, то может и не угадать, что вам необходимо.
А обиды, злость и неудовлетворенность копится. И вы начинаете обвинять других во всех грехах , и мир уже становится черно-белым.
С чего все начиналось...

Вы родились и о Вас (будем надеяться) кто-то заботился. У вас были свои нужды. Мама пыталась угадать, что же вы сейчас хотите. Но не всегда ей это удавалось. И вы орали, плакали, топали ногами...
И если нужда долго не удовлетворялась, то чувствительность притуплялась. Это защитный механизм психики. Чтобы выжить ребёнок не может быть постоянно в стрессе, постоянно с истощённой нервной системой. Острота чувств терялась. Казалось, что не так уж и нужно. И можно жить без удовлетворения. 

А дальше, когда вы уже разговаривали, Вам было сказано: " Не перебивай старших!"
Или "Мне виднее, что тебе нужно!"
Или "Вот вырастешь, будешь делать, что хочешь!"
Или вообще ничего не было сказано.
Просто была строгая опека и жесткие рамки.
Теперь, взрослый, Вы такой хороший) Вы умеете чувствовать потребности других. И удовлетворять их. Вы просто лапочка.
Да только этой лапочке жить-то и не хочется ( Ведь жизнь это страдание.
Есть плохая и хорошая новость :)
С какой начать?

Плохая новость.
Изменить себя, свои привычки - трудно: физически и психически, дорого и не всегда приложенные усилия = результату.
Хорошая новость. Маленькими шажками, с поддержкой, пусть даже и с откатами назад , можно улучшить качество своей жизни! Узнать себя; показать себя другим; встретиться с чувствами смущения и стыда при взаимодействии с людьми; сказать о том, что Вам нужно; отказать, там где хотите отказать; дать себе место в жизни, в семье, на работе; найти ресурсы быть собой; услышать критику и не рассыпаться.
Все это может случится с Вами)

И тут должна быть реклама: Та-дам! Чудодейственный доктор-психолог Вам поможет!
А нифига.
Не поможет.
Потому что без Вашего участия, без присутствия в своей жизни Вас самих - полностью Вас - со всеми вашими тараканами, бородавками и что там у Вас ещё есть, НИЧЕГО не изменится!
Рискните... Побудьте живым